¿Cómo sobrevivir en agua fría después de caerse?

Algunos creen que la principal causa de muerte tras abandonar un barco es el ahogamiento o el hambre. Sin embargo, numerosos casos demuestran que la principal causa de muerte entre los supervivientes tras abandonar un barco es la exposición al agua fría, especialmente la caída a aguas heladas; El mayor peligro que enfrentan quienes caen al agua es lo que comúnmente se conoce como 'hipotermia'.

•Tiempo de referencia para la supervivencia a diferentes temperaturas del agua.

•Puntos clave para el autorrescate en agua fría

1. Antes de abandonar el barco y entrar al agua, use ropa abrigada e impermeable para proteger su cabeza, cuello, manos y pies. Apriete los puños, las perneras y el cinturón.

2. No consumir bebidas alcohólicas.

3. Utilice chaleco salvavidas y traje de inmersión si es posible.

Chaleco salvavidas

Traje de inmersión

4. Después de caer al agua, busque y suba rápidamente a botes salvavidas, balsas salvavidas u otros objetos flotantes para minimizar el tiempo de inmersión.

bote salvavidas

Balsa salvavidas

5. Evite nadar innecesariamente. En agua fría, los supervivientes pueden experimentar escalofríos violentos y dolor intenso; Esta es una reacción corporal natural y no es peligrosa. Lo más importante es permanecer lo más quieto posible en el agua para frenar el descenso de la temperatura corporal.

6. Antes de que ambas manos pierdan toda función, tome medidas inmediatas, como encender las luces de señalización y localizar los silbatos.

7. Para conservar el calor corporal, adopte la internacionalmente reconocida HELP (HEAT ESCAPE LESSENING POSTURE), como se muestra en la imagen inferior izquierda: doble y junte las piernas, mantenga los codos cerca de los costados y cruce los brazos frente al chaleco salvavidas. Si varias personas caen al agua fría simultáneamente, es mejor formar una posición HUDDLE en grupos de tres, como se muestra en la imagen inferior derecha: párense hombro con hombro en un círculo, con cada persona doblando sus piernas, pies y rodillas cerca de su abdomen para reducir la pérdida de calor, ayudarse mutuamente, conservar energía y flotar en la superficie para esperar el rescate.

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